BLESS STRESS by ANDRI ICELAND

BLESS STRESS


Lærðu einfaldar en öflugra aðferðir í átt að betri lífstíl.
Styrktu ónæmiskerfið með öndun og kraft hugans.

Verð: 8.500 isk | 55€ (PayPal)

Lýsing

Lærðu að segja bless við stress með öndun og kraft hugans, þannig getur þú haft jákvæð áhrif á andlega og líkamlega heilsu þína.
 
Tilvalið fyrir þá sem vilja:
  • Styrkja Ónæmiskerfið 
  • Draga úr Streitu og Kvíða
  • Öðlast meiri Orku
  • Bæta Vellíðan
  • Ná betri Fókus
  • Vera í tilfinningalegu jafnvægi
  • Fá betri Svefn
  • Vera bara Okay ;)
 
Við spáum lítið í því hvernig við öndum, það gerist bara að sjálfu sér. Súrefni er aðal orkugjafi líkamans. Lykillinn að góðri andlegri og líkamlegri heilsu.
 
Þetta vefnámskeið er opið öllum þeim sem vilja læra hvernig öndun og kraftur hugans getur breytt okkar daglega lífi til hins betra.

Á þessu námskeiði munum við fara yfir:
  • Samband líkama og hugar
  • Vísindin á bak við aðferðina
  • Áhugaverðar æfingar
  • Að nota öndun sem heilsubót
  • Wim Hof öndun

Athugið

Wim Hof ​​öndunin á þessu námskeiði er ekki fyrir barnshafandi konur né fólk með flogaveiki. Fólk með hjarta og æðasjúkdóma eða önnur heilsufarsvandamál skal ávalt ráðfæra sig við lækni áður en áfram er haldið.

Einnig er hægt að borga með ISK. Það getur tekið allt að 48 klst að fá senda aðgang að námskeiðinu (EUR PayPal linkur hér að ofan veitir aðgang strax).
Nánari upplýsingar: andri@andriiceland.com
Borga núna með ISK

Hvað er innifalið?

Video Icon 8 videos File Icon 7 files Text Icon 1 text file

Efnisyfirlit

1# BLESS STRESS Kynning
Kynning
16 mins
2# BLESS STRESS Æfing 1 Tralala
Æfing 1 Tralala
6 mins
3# BLESS STRESS Trúarkerfi og Kraftur Hugans
Trúarkerfi og Kraftur Hugans
9 mins
4# BLESS STRESS Æfing 2 Dæsa
Æfing 2 Dæsa
16 mins
5# BLESS STRESS Æfing 3 Fógus
Hlutir sem þú þarft að gera áður en lengar er haldið
Æfing 3 Ice Bucket
14 mins
6# BLESS STRESS - Öndun Útskýrð
Öndun Útskýrð
20 mins
Öndun
76.9 KB
Expectations
32.2 KB
7# BLESS STRESS Öndunaræfing
Öndunaræfing
24 mins
8# BLESS STRESS Lokaorð
Lokaorð
6 mins
9# Frekari upplýsingar
Wimhofmethod
Wim Hof Method Science
Wim Hof Method Guided Breathing for Beginners (3 Rounds Slow Pace)
Guided Wim Hof Method Breathing
Andri Iceland on Youtube